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冬季养生话首乌

时间:2019-08-14 来源:爱旅行的懒兔

       何首乌是一味常用的中草药。在唐代《图经本草》中有这样一个故事:唐朝时顺州南河县(今广西陆州县西)有一个叫何首乌的人,他爷爷叫何田儿。自幼体弱多病,有天晚上他醉卧山野,偶然发现一种在晚间能互相缠合的野藤(其实现在叫夜交藤)。他把这种藤和根挖回去,晒干后研成粉,每天空腹服用。一段时间后,竟使头发转黑,容颜转少,身体渐渐强壮起来。58岁仍然娶妻生子,十年内连生数子。儿子也照方服用,父子均活到160多岁。孙子也照方服用,活到130岁仍然须发乌黑。后将此方传给了乡亲们,因不知道野藤的名字,人们就把它叫做“何首乌”,作为延年益寿的药品传了下来。

        何首乌为蓼科植物何首乌的块根,其性味苦、甘、涩,微温。入肝、心、肾经。《本草纲目》中记载:“此物苦补肾,温补肝,涩能收敛精气,故能养血益肝、固精益肾、健筋骨、乌须发、为滋补良药”。

        现代药理研究证实何首乌中含有大黄酚、大黄素、粗脂肪、卵磷脂等成分。具有抗衰老、增强机体免疫力、改善微循环、降血脂、抗动脉粥样硬化、调节血糖、抗菌、通便等各种功能!

       何首乌药性平和,疗效确切,适宜广大中老年朋友长期服用!